はじめまして

はじめまして、ようこそ。

三重県松阪市にて、対面カウンセリング(現在、ご新規の対面カウンセリングは行っておりません。電話カウンセリングのみとなります))

及び電話カウンセリング、日常で使える心理学講座を行っている、臨床心理カウンセラーの藤川舞子と申します。

「本来の自分に戻っていく」

様々な経験により、自分らしくあることができなくなった方のサポートを提供しています。

私たちの悩みは多岐に渡りますが、悩みの前に混乱、その混乱のなかには、かつて悩んだり辛かったりなどしたときに、

安心するまで寄り添ってもらった経験が乏しく、そのことによって本当はどうしたいのか、どうしたいのか？がたとえわかっていたとしても、

それを実行しても良いと言われた経験もなく、どことなく自分の思いに自信をもてずにいて、結果として混乱してしまうことがあります。

だんだんと鬱っぽくなったりして解決出来ず、ますます手に負えないと思い込んでしまうことさえでてきます。

まさに自分を見失っている時と言えるでしょう。

でも、自分らしさを知り、知った自分をある程度受け容れられていくと、

不思議と混乱から立ち上がり、解決することができたり、

混乱よりも、「これからどうして行こうか」と考える余裕ができます。

自分がこの人生を変えるんだ、変えられるんだという意欲も戻ってきます。

恋愛依存症による、偏った価値観を改めて見つめ直し、あなたに合った健全で安心な価値観を持てるようになることも、

自分に自信を感じられる可能性が期待できます。

また、自他共にある弱さのようなものにも優しい気持ちで受け入れやすくなります。

私の心理カウンセリングでは、来談者中心療法という、主に傾聴を軸としたカウンセリングで

クライエントさまの心に寄り添っています。

心の内に溜め込んでしまっている思いも、話すことによって、とことん語り尽くすことによって、

整理がついたり、心と思考、現実と期待の折り合いがつくことで、答えがすぐに見つからなくとも、ホッと一息つけるゆとりが生まれやすくなります。

アディクションでお悩みの方にとって、そのことは、非常に大事になってきます。

忙しい現代において、自分の心を整理する時間は急速になくなっています。

しかし、心なくして私たちは、充実した日々を送ることは難しいでしょう。

それは人間である以上、避けられないテーマだと思います。

私のカウンセリングでは、何よりあなたのペースを大切にしております。

話せるところからゆっくりと、どんなことでも聞かせていただきます。

もちろん誰にも漏れることはありません。どうぞ安心してご利用ください。

普段はなかなか話せないことでも、遠慮なく時間をめいいっぱい使って話してください。

声に出すことで、少しずつ自分をいたわる心を取り戻し、現実を変えていきましょう。

藤川舞子

三重の臨床心理カウンセラー ブログ更新中https://ameblo.jp/mai-heart0915